Com es masturba si tens un penis: 9 consells i tècniques

Salut sexual + identitat

No hi ha una manera equivocada d’amor a si mateix.

De Gigi Engle

12 de novembre de 2019
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Molly Cranna
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Ja us hem donat una guia per masturbar-vos si teniu vagina. Però, i si teniu un penis? Heus aquí la vostra guia per això, i sí, hi ha molt per aprendre.





Pot pensar que masturbar-se amb un penis és bastant senzill i no requereix una guia completa. Això està donant molt poc crèdit a l’art de la masturbació i a la multitud de vies a explorar, independentment del conjunt d’òrgans reproductors que posseeixis.

La masturbació és una pràctica saludable i en cap cas no hauria de sentir vergonya per voler participar-hi.

Tothom pot beneficiar-se d’alguns consells i directrius per a la masturbació per dominar millor l’amor propi, no és com que vagis a aprendre sobre aquest tema a l’escola. El sexe ed és Amèrica és un gran desastre. Quan es tracta d’edat sexual, és probable que es concentri zero en el plaer de qualsevol tipus, independentment del gènere. Tot està enfocat a la prevenció de l’embaràs o l’abstinència. Tot i que aprendre sobre la prevenció de l’embaràs és molt crític, això no és l’única cosa d’importar quan es tracta de relacions sexuals.

Més endavant, aprengueu informació sobre com es masturba quan teniu un penis. Algunes idees que voldríeu provar, algunes que no ho podreu fer, és cosa de vosaltres.

germanor dels pantalons viatgers 2 netflix

Beneficis per a la salut de la masturbació

Abans d’aconseguir els consells, parlem de per què la masturbació és realment bona per a la vostra salut. No només és totalment natural masturbar-se, sinó que pot ajudar a reduir l’estrès, ajudar-te a dormir millor, millorar la imatge del seu cos i molt més, segons Planned Parenthood. I, com a bonus addicional, no hi ha possibilitat de contractar ITS, embarasses no desitjats ni cap dels altres riscos relacionats amb relacions sexuals.

Tot i que això no pot ser un benefici directe per a la salut, la masturbació també us ajuda a descobrir què us agrada sexualment i amb quins us convé. D’aquesta manera, si i quan decidiu fer relacions sexuals, podreu comunicar millor el que voleu i el que no, cosa que és una part important del consentiment.

1. Busca el teu traç

Utilitzeu la mà per trobar un ritme que us agrada. Trobar el teu ritme quan et masturbes necessita temps i pràctica. Algunes persones gaudeixen de cops ràpids, d’altres gaudeixen de cops més lents i d’altres, com de varietat. No hi ha cap límit a les maneres d’utilitzar la mà per explorar el penis. En cas de dubte, mantingueu coherent fins arribar a l'orgasme.

2. Un cop heu trobat l’ictus, canvieu-lo

La masturbació no és una cosa única i és una cosa que podeu practicar regularment. És possible que trobareu que un ictus que us va agradar en un moment donà pas a una altra cosa en el futur. Això és totalment normal. Gaudeix d'una gran varietat en la teva masturbació, fent cops variats o provant-ne de nous per mantenir les coses picants.

La masturbació no ha de ser una cosa tan ràpida i vergonyosa que feu al racó fosc del vostre dormitori.

3. Preneu-vos el temps

Independentment del que hagueu vist als programes de televisió populars i a les pel·lícules, la masturbació no ha de ser una cosa tan ràpida i vergonyosa que feu al racó fosc del vostre dormitori. No ha de ser una cursa per acabar si no vol que sigui.

Per descomptat, tancar la porta afegeix privadesa, però el que estàs fent no és vergonyós ni dolent. Poseu-vos un temps per gaudir de la masturbació. No t’afanyis. Escolta el teu cos i observa què et sembla bé. Prefereixes l'estimulació al cap del penis? La base?

Cada cos és diferent i cada persona gaudeix de coses diferents. Si apreneu el que us agrada, estareu més completament equipats per a experiències sexuals interpersonals.

4. Lube és el teu millor amic

La fricció de la mà directament sobre el penis durant un període de temps prolongat no és especialment útil per a vostè. No alarma, però pot provocar una petita dessensibilització del penis. També pot deixar una “cremada de catifes”. Lube és important per a tots els actes sexuals, des de la masturbació fins a les relacions sexuals.

Sé que la loció és una opció popular per a la masturbació, però la loció no és lubricant. És fàcil de trobar per la casa i és convenient, però no és ideal per a la masturbació. El seu penis és una zona sensible. Algunes locions perfumades poden causar irritació (cosa que no és divertida).

Publicitat

Opteu sempre per lube. Si teniu accés a o podeu comprar lube, aneu a buscar una opció no basada en aigua. Qualsevol cosa que tingui components d'escalfament també pot causar picor o irritació.

harry estils camille

En alguns casos, posar-se les mans sobre lubrificant pot ser difícil. Si és així, hi ha algunes opcions domèstiques que poden funcionar. Podeu utilitzar 100% oli de coco o 100% d’àloe vera com a lubrica (no inclou la crema de cremades solars amb àloe vera ni varietats com aquesta). Assegureu-vos que el que utilitzeu sigui 100% pur.

5. Dóna-li una mica d’amor a les teves boles

És possible que vulgueu explorar el vostre cos encara més, i això és fantàstic. No ignoris les pilotes. Són una zona molt sensible, plena de terminacions nervioses.

Proveu de fregar-los suaument amb una mà mentre l’altra manté un cop. Fins i tot podeu deixar de picar del tot i només prestar molta atenció a les pilotes. La quantitat de pressió que poseu al vostre sac dependrà de la vostra preferència individual. Proveu algunes opcions diferents i vegeu què us serveix.

6. L’estimulació de la pròstata definitivament també és una opció

La masturbació no està relegada només al penis. La seva pròstata és una glàndula a l'interior de l'anus que pot sentir-se excel·lent en ser estimulada. Utilitzeu lube i proveu d’utilitzar els dits o un petit tap de cul insercant-lo a l’anus. Assegureu-vos que aneu lentament i relaxeu l’anus abans de la inserció.

Tingueu en compte que estimular-se analment mentre acaricia el penis pot ser difícil. Potser seria millor centrar-se en un o altre, almenys començar.

La seva pròstata és una glàndula a l'interior de l'anus que pot sentir-se excel·lent en ser estimulada.

Si no esteu oberts a provar l'estimulació de la pròstata, està bé. Tothom té preferències personals a l’hora de la masturbació. L’estimulació de la pròstata és agradable per a alguns i no per a d’altres. Tot el que vulgueu o el que proveu us interessa totalment.

7. Proveu diferents posicions

Qui va dir que la masturbació s’ha d’estacionar? Proveu diferents posicions per no solament canviar les coses, sinó per millorar el vostre plaer i trobar el que millor us resulti. Podeu posar-vos de peu, acostar-vos, tirar els malucs cap endavant o elevar-los amb un coixí, realment, les opcions són infinites.

8. Introdueix les joguines al teu repertori

Els vibradors i les joguines sexuals poden ser una bona manera de portar les coses a un nou nivell quan et masturbis. Podeu optar per un vibrador tradicional, utilitzant-lo per fer massatges de les boles o l’eix per obtenir una nova sensació, o bé podeu provar una funda de masturbació per a una nova sensació (assegureu-vos d’utilitzar un lubricació a base d’aigua amb aquests!). Si t’interessa l’estimulació de la pròstata, també hi ha joguines específicament per a aquest propòsit.

9. Recordeu-vos que la masturbació és una forma saludable d’autocura

Tant de bo tingueu una comunitat de suport que valori la salut sexual i la lliure expressió, però aquest no és el cas de la majoria de la gent. Vivim en una cultura negativa pel sexe, que exerceix molta pressió perquè les persones actuïn d’una determinada manera, sense proporcionar informació sobre la importància de la salut sexual en la vida d’una persona.

La masturbació és una pràctica saludable i en cap cas no hauria de sentir vergonya per voler participar-hi. És una manera d’explorar el que t’agrada, alliberar energia i aprendre sobre el teu cos.

Gigi Engle és escriptora i educadora de sexe a Nova York. És membre certificat de l’Associació Mundial d’entrenadors del sexe i exerceix com a professional de plaer amb la O.School, on imparteix classes sobre coses com ara plaer, salut sexual i confiança.

Voleu mantenir-vos al dia? Registreu-vos al nostre correu electrònic setmanal que comparteix la UNA història que necessiteu cada setmana per mantenir-vos informats.

Relacionat: Com es masturba si teniu una vagina