Com el Tarot i l'Astrologia em van ajudar a fer front a la meva depressió

Identitat

Vaig fer a les cartes una pregunta que m’havia pesat al cap: “Les coses milloraran”?

com saber si el teu himen està trencat

D’Ellen Ricks

10 de gener del 2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
imatges de getty
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Advertència de contingut: Aquesta història esmenta el suïcidi. En aquest article, Ellen Ricks explica com el tarot i l’astrologia l’ajudaven a afrontar la depressió i la ideació suïcida.





Vaig obtenir la meva primera coberta de tarot a la universitat amb una venda de llibres usada per només un dòlar. El vaig comprar de capritx perquè em va agradar el disseny, tant bell com vagament sombrí, i sempre he estat curiós per la pràctica de la divinació i la metafísica. No vaig obrir el paquet fins sis mesos després, després d'haver intentat suïcidar-me. Necessitava tenir les mans ocupades i només hi ha tants jocs de solitari que pugueu jugar per si mateix.

Després de setmanes de remenat sense ganes i augment de la desesperació i la desesperança, vaig fer a les cartes una pregunta que m’havia pesat al cap: “Les coses milloraran”? Vaig xiuxiuejar al meu dormitori fosc. Els meus dits van deixar de remenar i vaig treure una sola targeta. L’Estrella: esperança, reconstrucció, curació.

Amb això, vaig començar a rastrejar el meu camí fora de la foscor.

Tarot, astrologia, cristalls i totes les coses espirituals s’han popularitzat en els darrers anys i aquesta espiritualitat s’ha estès ara en espais de benestar. Nicole Micucci, MSW, clínica primària de Pathway to Hope, una instal·lació del grup de salut del comportament Delphi Behavioral Health, assegura que ha tingut diversos clients que esmenten els seus signes del zodíac i conceptes espirituals diferents. 'Com a terapeuta, utilitzo els sistemes de creences personals del client per crear relacions i donar-los les habilitats necessàries per desembalar els seus pensaments i creences negatives'.

Narayana Montufar, astròloga sencera a Astrology.com, fa anys que fa lectures de gràfics als clients. Amb més gent interessada en l'astrologia i el tarot, diu que hi ha moltes raons per les quals la gent es dirigeix ​​al diví. “Hi ha un despertar espiritual a nivell col·lectiu. Tantes persones comencen a creure que hi ha una força al seu lloc i que, fins i tot si no la veiem, podem sentir la immensa influència que té en les nostres vides ”.

Vaig començar a estudiar el tarot per aprendre a aportar més positivitat i centrar-me en la meva vida. Vaig fer a la plataforma les meves preguntes profundes, però no em va respondre simplement. Això és el mateix, fins i tot quan dibuixes una targeta que té connotacions negatives (com, per exemple, la targeta de defunció), no t’explica literalment el que vindrà. Fins i tot aquestes anomenades targetes negatives es poden interpretar per donar esperança (la targeta de mort podria significar un nou començament). En canvi, les cartes m’han ajudat a emmarcar els meus pensaments mentre analitzava les meves emocions i el meu futur.

Quan la meva relació s’acabava, vaig fer divulgacions de tarot sobre com curar el meu cor. Vaig publicar el significat de les meves cartes quan la meva depressió va fer impossible sortir del llit. Encara tenia una ideació suïcida, però el tarot em va donar esperança demostrant que el futur canvia constantment, i pot ser que sigui per a millors. Vaig treure de les cartes que hi ha un milió de maneres de jugar. Durant moments en què només veia foscor, el tarot em va demostrar que tenia el poder de canviar el meu destí.

Poc després d'aprendre el tarot, em vaig endinsar en l'astrologia. Va comportar molt més que llegir el meu horòscop diari en línia. 'El noranta per cent de la gent coneix el seu senyal de sol, però aquest és només el començament de la seva història', afirma Montufar. 'Continuant estudiant la col·locació de tots els seus planetes, per senyal i casa, la gent pot començar a connectar-se a altres parts de si mateixos'.

El meu rètol de sol, que és el que dius a la gent quan et pregunten quin és el teu signe, és a Virgo, un signe minuciós i organitzat, però el meu signe de lluna, que és el governant de les emocions, i el meu signe creixent, que descriu com altres persones em veuen, és un Àries apassionat, competitiu i entusiasta. Això va explicar molt de la meva personalitat que no va fer Virgo, com el meu tarannà curt i argumentatiu. No es pot identificar una malaltia mental en un quadre de naixement, però diferents aspectes del gràfic em van ajudar a enquadrar millor la meva personalitat i les meves lluites. Em va donar coneixement del meu jo.

Publicitat

Micucci adverteix que l’astrologia podria impulsar patrons de pensament negatius si una persona s’ho pren massa literalment i obté una lectura negativa o una resposta que no els agrada. També diu que el fet de posar-se en contacte amb característiques específiques dels signes astrològics pot dificultar el creixement personal i 'crear creences limitants'. Tot i així, vaig mirar la meva carta de naixement com un full de trampes personal. Per descomptat, la meva lluna i el creixent de l’Aries em van fer perdre el clima fàcilment, però això em va ensenyar a canalitzar la meva passió per maneres més productives que s’adaptessin al meu Virgo orientat al servei; escriptura i activisme en salut mental. El gràfic de naixement mostrava aspectes positius de mi mateix que no podia veure abans: encantador, impulsat, servicial, intel·ligent, i això era empoderador.

'L'astrologia més gran que ens dóna és la consciència, el coneixement i la seguretat que cadascun de nosaltres és únic', afirma Montufar. 'I perquè hem estat convivint amb els nostres gràfics tota la nostra vida, la presa de consciència requereix l'esforç d'observar-nos, acceptar-nos per a qui som i, a continuació, fer els canvis necessaris'.

Montufar també diu que estudiar astrologia li ha donat 'una millor comprensió dels meus punts forts i febles, així com del poder que té el meu propi quadre. I el més important: com desbloquejar aquest poder!

Si bé sent constantment com si visqués a una muntanya russa, la meva carta de naixement m’ajuda a recordar que hi ha llum al final del túnel, la meva vida tindrà èxit, trobaré equilibri, Mercuri estarà fora de retrògrada aviat. Per descomptat, pot semblar ridícul per a alguns que estic esperant que es canviïn els planetes, però quan tinguis ganes de caure en un mar de disbarat propi, sabent que hi ha una llum al final del túnel. es converteix en una línia de vida.

“Estudiar-nos des d’aquest punt de vista també aporta curació quan ens adonem que moltes de les situacions que passem no són culpa nostra. En ser un llenguatge energètic, l’astrologia ens guia apuntant-nos en la direcció correcta ”, afirma Montufar.

Per descomptat, l’astrologia i el tarot no són substitutius d’un tractament real de salut mental com la medicació o la teràpia. Tot i així, coses com el tarot i les cartes de naixement poden actuar com a eines d’autoajuda. El Tarot és només una altra versió del diari i aprofundir en el subconscient. L’astrologia és un mitjà d’auto-orientació i reflexió.

'Les habilitats de còpia no són universals i difereixen de persona a persona', afirma Micucci. 'Si el client ve una major atenció, agraïment i una perspectiva esperançadora que utilitza astrologia i lectures de tarot, dic que vagi a favor. Hola, si un client vol discutir el seu signe i com ha repercutit en el seu benestar i la seva perspectiva de la vida, jo sóc tothom.

Per a mi, van ser eines per ajudar-me a reconstruir una forma d’espiritualitat per mirar-la en temps de necessitat. No va callar per sempre la meva idea suïcida, sinó que es va convertir en un mecanisme d’afrontament que finalment em va guiar a la decisió d’anar a teràpia. Després d'un període de lluites, brots de cor i dolor creixent, puc veure la meva transició de la vida a maneres positives, coses que no hauria pogut veure sense les meves eines de suport. Quan tot sembla inesperat, hi ha una poderosa sensació de mirar cap al cel i creure que millorarà.

Relacionat: Com s’utilitzen les targetes de tarot per ajudar a la salut mental