Jojo va aconseguir realitat sobre depressió i ansietat a Instagram

Identitat

Ella li va nomenar la depressió Burlinda.

De Kelly Gonsalves

lanada war jack
27 d’agost de 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Kevork Djansezian / Getty Images
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

JoJo acaba de ser molt real sobre la seva experiència amb depressió i ansietat. En una emotiva publicació d'Instagram, la cantant de 27 anys va obrir-se al voltant de la seva salut mental i va declarar que passaria un hiat d'una setmana a Instagram per veure com afecta el seu estat emocional.





'No hi ha pau dins de la ment inquieta', va escriure. “De manera esporàdica, des de fa anys, la depressió i l’ansietat m’han convençut que sóc indigne de l’amor, la paciència, l’autocura (real) i el perdó. Em va preguntar si sóc prou bo per fer qualsevol cosa de manera coherent. Va ser difícil de seguir i de mantenir relacions romàntiques saludables i de llarga durada sense sabotear-les ”.

Va continuar explicant la seva relació amb la seva depressió, que va dir que era sobrenomenada 'Burlinda'. Ella es refereix a Burlinda com una 'b * tch necessitada que f * ckin m'odi, però demana tota la meva atenció sempre que estigui al seu voltant'.

'He permès que Burlinda es fes càrrec i em digui qui sóc moltes vegades', va continuar. 'De tantes maneres que l'he convidat a posar-se al voltant ... alimentant-ne les delícies instantàniament gratificants que la continuen creixent ... Els plats de menjar tard, la ment canvia substàncies, xafarderies, sexe, comparant la meva vida amb el que veig els meus companys. fent a les xarxes socials, etc. '

No és la primera vegada que JoJo parla de manera transparent sobre la seva salut mental. El seu gran àlbum de remuntada 2016, 'Mad Love', va contenir lletres increïblement crues, i va passar molt de temps aquell any buscant els seus propis mètodes per afrontar la seva salut mental, incloent la possibilitat d'utilitzar tant els antidepressius com la teràpia per combatre la depressió. per a aquells que ho necessitin. També va donar crits a la seva terapeuta en el seu últim assaig Insta.

El seu homenatge es produeix al mig d’allò que sent com una onada catàrtica de declaracions de celebritats que s’obren sobre la seva salut mental. Demi Lovato, que ha estat vulnerable i transparent pel seu benestar mental, també va escriure una carta d'Instagram a l'agost després que hagués experimentat una sobredosi de drogues.

JoJo va embolicar la seva publicació fent una promesa que ella mateixa començaria a prioritzar les seves pròpies necessitats i que li donés vida: “Burlinda, haureu de prendre diversos seients. (Perquè) estic canviant hàbits que ja no em serveixen, recuperant el meu temps, reavaluant les relacions de la meva vida ', va dir. 'Algunes coses han de canviar. I ha de començar amb mi '.

Llegiu la resta de declaracions de JoJo aquí.

Relacionat: Jojo està enviant missatges d'autopoderació de missatges de text aquest dia de Sant Valentí

apareixent els símptomes de la cirera

Anem a incloure't als vostres DM. Inscriu-te al programa Teen Vogue correu electrònic diari.

Aconseguiu el Teen Vogue Take. Inscriu-te al programa Teen Vogue correu electrònic setmanal.